구내염 증상, 원인, 치료, 예방 총정리

입 안의 고통은 우리 일상에서 자주 겪게 되는 불편함 중 하나입니다. 이러한 고통의 주범 중 하나는 구내염입니다. 구내염은 주로 입안의 내막에 염증이나 상처가 생겨서 발생하며, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 구내염은 어떤 증상을 유발하며 무엇이 그 원인인지, 치료와 예방까지 알아보겠습니다.

구내염 증상, 원인, 치료, 예방

 

1. 구내염 증상

구내염은 입 안의 통증과 불편을 초래할 수 있는 질환으로, 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 구강점막 질환에 걸린 경우 입 안이 따갑거나 화끈거리는 느낌이 들고, 음식을 먹을 때 통증을 호소할 수 있으며, 입 안에서 냄새가 나고 불쾌한 느낌을 갖게 됩니다.

이러한 증상은 지속적으로 나타나기도 하지만 증상의 악화와 완화가 반복될 수 있습니다. 구내염은 종류에 따라 피부병과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 때로는 정확한 진단을 위해서 조직검사가 필요한 경우도 있습니다. 

 

• 목소리 변화: 구내염으로 인해 목소리가 변조되거나 더욱 말할 때 통증을 느낄 수 있습니다.
• 삼키기 불편: 음식을 삼킬 때 불편한 느낌이나 통증이 생길 수 있으며, 이로 인해 식사가 어려울 수 있습니다.
• 입술 문제: 구내염으로 인해 입술이 건조하거나 갈라지고 궤양이나 출혈이 생길 수 있습니다.
• 혀 변화: 구내염으로 인해 혀의 돌기가 사라지고 혓바닥이 갈라질 수 있으며, 염증이나 백태가 생기거나, 입맛이 변하기도 합니다.
• 구강점막 변화: 점막이 헐고, 창백해지며, 하얀 반점과 궤양이 생길 수 있습니다.
• 치아와 잇몸 문제: 잇몸이 붉거나 부어있고, 지속적인 출혈이 생길 수 있으며, 치아가 지저분하고 치태가 생길 수 있습니다. 심한 경우 의치 착용도 불편할 수 있습니다.

구내염 증상

구내염 증상

2. 구내염의 원인

구내염의 원인은 매우 다양하며, 예방과 적절한 치료를 위해 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 구내염은 감염성과 비감염성 구내염으로 나뉘며, 각각의 종류에 따라 다양한 원인이 있습니다.

구내염의 원인은 개인의 건강 상태와 생활양식에 따라 다를 수 있으므로, 증상이 나타날 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 또한 예방을 위해 꾸준한 구강 위생 및 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

• 1) 자가면역 반응: 구강점막은 신체의 내부와 외부를 연결하는 위치에 있어, 신체의 내부적 변화와 외부적 자극으로부터 영향을 받을 수 있습니다. 자가면역 반응으로 인해 면역체계의 이상이나 면역질환과 관련된 구내염이 발생할 수 있습니다.
• 2) 스트레스와 피로: 스트레스와 피로는 면역체계를 약화시키고, 이로 인해 구강점막의 상태가 악화될 수 있습니다. 긴장과 스트레스는 구내염의 원인으로 작용할 수 있습니다.
• 3) 호르몬 변화: 여성의 경우, 생리 주기나 임신과 같은 호르몬 변화는 구내염의 원인이 될 수 있습니다. 호르몬의 변동이 구강점막에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 증상이 발생할 수 있습니다.
• 4) 영양 부족: 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소 부족은 구내염의 원인 중 하나일 수 있습니다. 이러한 영양소의 결핍은 구강점막의 건강을 저해할 수 있습니다.
• 5) 외상: 구강점막에 대한 외상이나 손상은 구내염을 유발할 수 있습니다. 잘못된 치아 브러싱, 치아나 잇몸에 대한 손상이 해당됩니다.
• 6) 알레르기 반응: 음식이나 치약 성분과 같은 알레르기 반응은 구내염의 원인 중 하나일 수 있습니다. 알레르기 반응은 구강점막에 염증을 유발할 수 있습니다.
• 7) 고령: 고령자의 경우, 면역체계의 노화로 인해 구내염의 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 면역체계가 약해지면 면역반응이 부족해져 구내염이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.

구내염 증상

구내염 증상

3. 구내염 치료

구내염의 치료는 증상의 심각성과 원인에 따라 다양하게 접근됩니다. 아래에서는 주요한 구내염 질환과 그에 따른 치료 방법입니다. 다소 내용이 전문적이지만 좀 더 상세하게 설명하겠습니다.

1) 헤르페스성 구내염

헤르페스성 구내염은 입안 내부에 작은 상처가 생기는 상황을 나타내는 질환입니다. 이러한 상처는 주로 통증과 함께 발생하며, 때로는 민감하게 느껴질 수 있습니다. 평소에는 잠복 상태에 있지만 스트레스, 면역력 감소, 감염 등의 상황에서 활성화될 수 있습니다. 이 질환은 주로 턱이나 입술 주변에 작은 물집이나 상처로 나타나며, 때로는 입안 내부에도 발생할 수 있습니다.

헤르페스성 구내염은 주로 자연적으로 치유되지만, 통증을 완화하기 위해 약국에서 파는 국소마취 연고제를 사용할 수 있습니다. 항바이러스제도 효과적일 수 있으며, 항바이러스제는 국소치료용으로 사용되는 5% 아사이클로비르 연고와 전신 치료용으로 사용되는 아사이클로비르, 팜시클로비르, 발라시클로비르 등이 있습니다.

2) 칸디다증

칸디다증은 입안 내부에 이상적인 크기의 흰색 또는 노란색 반투명한 궤양(상처)이 생기는 상태입니다. 이 궤양은 통증과 불편함을 유발할 수 있으며, 때로는 민감한 식사나 음식을 먹을 때 특히 불편할 수 있습니다. 칸디다증은 칸디다 알비컨스(Candida albicans)라는 곰팡이 종이 원인이 될 수 있으며, 특히 면역 체계가 약화된 사람들에게 더 흔하게 발생합니다.

항진균제를 복용하여 구내염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 구강 청결을 유지하는 것이 중요하며, 틀니를 사용하는 경우에는 틀니를 철저히 세척하고 수면 시에는 틀니를 제거하도록 권장됩니다.

3) 재발성 아프타성 구내궤양

재발성 아프타성 구내궤양은 입안에 작은 상처가 반복적으로 생기는 상황을 의미합니다. 이 작은 상처는 주로 입안 내부에 나타나며, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 때로는 열감이 느껴질 때도 있습니다. 아프타성 구내궤양은 잘 알려진 원인이 없으며, 면역 체계의 이상과 관련될 수 있습니다.

대개 1~2주 이내에 자연적으로 치유되지만, 연고나 항균세정제를 사용하면 일시적으로 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 스테로이드 제제를 사용하기도 합니다.

4) 구강 편평태선

구강 편평태선은 입안 내부에 발생하는 질환 중 하나로, 입안의 점막이나 내막에 염증과 변형이 일어나는 상태를 나타냅니다. 이 질환은 흔히 입안의 부위가 빨갛게 변하고, 표면이 평평하게 보일 때 나타나며, 가끔 통증이나 트러블을 유발할 수 있습니다. 구강 편평태선은 흡연, 강한 알코올 소비, 면역 체계 이상 등과 관련될 수 있습니다.

편평태선은 만성 염증성 자가면역질환으로, 병의 원인을 제거하는 것이 우선입니다. 불량 보철물을 사용한 경우, 다시 치료받고 새 보철물을 맞추는 것이 좋습니다. 흡연자의 경우 금연이 권장되며, 스테로이드 제제를 이용한 가글 요법이 효과적일 수 있습니다.

5) 구내염의 증상 관리

• 통증 관리: 통증을 완화하기 위해 진통제나 마취제를 사용할 수 있습니다.
• 면역 조절: 면역 관련 질환에 따라 면역 억제제가 사용될 수 있습니다.
• 구강 위생: 구내염의 예방과 치료에 중요한 역할을 합니다. 구강을 청결하게 유지하고, 규칙적인 칫솔질 및 구강 세정을 실시하세요.
• 영양 개선: 영양소 부족에 의한 구내염의 경우, 영양제를 복용하거나 영양 개선을 위한 식사 계획을 수립하세요.
• 스트레스 관리: 스트레스가 원인인 경우, 스트레스 관리 기술을 적용하고 휴식을 취하세요.
• 레이저 치료: 최근에는 레이저 치료가 구강점막질환의 치료에 많이 활용되고 있으며, 증상 완화 및 조직 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

구내염 증상

구내염 증상

4. 구내염 예방

• 1) 건강한 식습관: 과다한 견과류, 과자류, 짜고 매운 음식을 섭취하지 않도록 주의합니다. 이러한 음식은 구강점막을 자극할 수 있으므로 식단에서 제한하거나 피하는 것이 좋습니다.
• 2) 건강한 음식 선택: 신선하고 영양가 있는 식품을 선호하고, 과일과 채소를 충분히 섭취하여 구강건강을 유지합니다.
• 3) 말을 하면서 씹지 않기: 과도한 말을 하면서 음식을 씹는 것은 구강점막에 부담을 줄 수 있으므로 식사 시 조용하게 씹는 습관을 가집니다.
• 4) 구강 청결: 칫솔질과 혀 청결을 유지하고 치아 사이, 치아와 잇몸 사이의 부분도 청결하게 관리합니다.
• 5) 치아 및 교정 장치 관리: 치아와 교정 장치의 날카로운 부분이 입 안을 자극하지 않도록 주의합니다. 필요한 경우 왁스나 부드러운 실리콘 패드를 사용하여 보호합니다.
• 6) 정기적인 치과 검진 및 스케일링: 구강건강을 유지하기 위해 정기적으로 치과 검진을 받고 치과의사의 조언에 따라 스케일링을 시행합니다.
• 7) 구강 양치액 사용: 칫솔질 후에 구강 양치액을 사용하여 세균 번식을 억제하고 치아 및 잇몸을 보호합니다.
• 8) 금연 및 절주: 담배를 피우지 않고, 알코올을 적절히 섭취하는 것이 구강건강에 도움이 됩니다.

구내염 증상

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