본문 바로가기

분류 전체보기355

건강식품 구매 가이드: 효과적인 영양보충법과 브랜드 추천 건강식품 구매 가이드: 효과적인 영양보충법과 브랜드 추천 건강식품은 우리 몸에 필요한 영양소를 보충해 주는 데 매우 유용합니다! 건강식품 시장은 방대하고 다양하기 때문에, 어떤 제품을 선택해야 할지 막막할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 이번 글에서는 건강식품 구매에 대한 가이드와 함께, 효과적인 영양보충법과 추천 브랜드를 소개해드릴게요. 영양보충법 건강식품을 구매하기 전에, 자신이 부족한 영양소를 파악하는 것이 중요합니다. 대표적인 영양소로는 비타민, 미네랄, 단백질 등이 있습니다. 이러한 영양소를 충분히 섭취하기 위해서는 생활 습관을 개선하거나 식단을 바꾸는 것이 중요하지만, 건강식품을 복용하는 것도 효과적입니다. 건강식품은 우리 몸에 필요한 영양소를 쉽게 섭취할 수 있도록 도와줍니다. 하지만.. 2023. 7. 29.
건강하게 살찌는 방법 알아보기 건강하게 살찌는 방법 알아보기 건강하게 체중을 늘리는 것은 많은 분들이 원하는 목표 중 하나입니다. 하지만 많은 분들은 이를 위해 많은 양의 음식을 먹어 체중을 늘리려 하지만, 이는 건강에 해로울 수 있습니다. 건강하게 체중을 늘리는 방법을 알아보기 전에, 체중을 늘리는 이유와 체중 증가가 건강에 미치는 영향에 대해 함께 알아보도록 합시다. 체중을 늘리는 이유 체중을 늘리는 이유는 다양한데, 더 건강해지기 위해서, 근육량을 늘리기 위해서, 더 좋은 외모를 위해서, 혹은 질병으로 인해 체중이 부족한 경우 등이 있습니다. 체중 증가가 건강에 미치는 영향 체중이 부족한 경우, 영양실조, 면역력 저하, 뼈 건강 악화 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 반대로 과도한 체중 증가는 비만, 당뇨병, 고혈압, 심.. 2023. 7. 29.
건강식품 역할에 따른 종류별 추천: 당신에게 필요한 영양은? 건강식품 역할에 따른 종류별 추천: 당신에게 필요한 영양은? 건강식품은 우리 몸에 필요한 영양소를 보충해 주는 역할을 하기 때문에 매일 꼭 섭취해야 하는 음식은 아니지만, 우리 몸의 면역력, 뼈 건강, 눈 건강, 뇌 건강 등 다양한 부분을 보호하고 개선시켜 줍니다. 더불어 건강식품을 선택할 때는 어떤 건강 문제를 해결하거나 어떤 부분에 집중해서 개선시키고 싶은지 고민하는 것이 중요합니다. 이번에는 건강식품 역할에 따라 종류별 추천을 알아보도록 하겠습니다. 건강식품은 우리 몸의 건강을 위해 도움을 주는 친구니까, 건강하게 살기 위한 소중한 도구로 생각해 봐요! 면역력 강화 건강식품 우리 몸은 자연 면역 체계를 갖고 있지만, 이 면역 체계를 강화시켜 주는 건강식품도 있습니다. 대표적인 건강식품으로는 프로바이.. 2023. 7. 28.
월세 소득신고 대상 및 신고방법 안녕하세요! 부동산 시장에서는 월세로 거주하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 그래서 월세 소득신고의 대상과 방법이 중요한 이슈가 되었습니다. 이번 포스팅에서는 월세 소득신고 대상 및 신고방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 월세 소득신고 대상 월세는 2 주택 이상 소유한 사람부터, 보증금은 3 주택 이상 소유한 사람부터 과세 대상입니다. 단, 1 주택이라도 해외 주택이나 고가 주택에서 받는 월세는 과세 대상입니다. 여기서 고가 주택은 기준시가가 9억 원을 초과하는 주택을 말합니다. 올해부터는 수취하는 월세가 12억 원 이하인 경우 과세 대상에서 제외됩니다. *여기서 기준시가 란? 흔히들 알고 있는 kb시세? 최근거래가? 둘 다 아닙니다. 아파트는 공동주택가격으로 확인하세요! 단독주택은 개별주.. 2023. 7. 28.

티스토리툴바