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건강염려증 증상과 치료에 대해서 알아보기 건강염려증 증상과 치료 건강염려증은 건강에 대한 지나친 염려와 불안으로 인한 정신적인 질환입니다. 하지만 걱정 마세요, 이 질환은 치료가 가능하며 일상생활에 지장을 주는 신체 증상도 완화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 건강염려증의 증상과 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강염려증의 증상 건강염려증은 건강과 관련된 지나친 염려와 불안으로 인한 정신적인 질환입니다. 이 질환의 대표적인 증상으로는 신체 증상을 지속적으로 경험하고, 이를 건강 문제로 오해하는 경우가 있습니다. 대표적인 신체 증상으로는 두통, 불면증, 소화불량, 심장 박동이 빠르거나 느린 것 같은 느낌, 호흡 곤란 등이 있습니다. 또한, 건강이 좋지 않다는 생각이 지나치게 들어 강박적으로 손 씻기나 청결을 유지하려고 하거나, 건강검진을 반.. 2023. 8. 2.
비타민 E 부족증상과 과다복용부작용에 대해 알아보기 비타민 E 부족증상과 과다복용부작용에 대해 알아보기 안녕하세요! 비타민 E는 항산화 작용과 면역 시스템 강화 등 여러 가지 훌륭한 이점을 제공합니다. 하지만, 과다 복용 시 부작용이 발생할 수도 있고, 부족하게 섭취하면 건강에 위험을 초래할 수도 있습니다. 이 글에서는 비타민 E가 건강에 미치는 중요성과 부족증상, 과다복용부작용, 그리고 많은 음식에서 비타민 E를 섭취하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 부족증상 비타민 E 부족증상은 매독성 독성 신경병을 비롯한 여러 가지 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 매독성 독성 신경병은 근육 약화, 신경마비, 시각 장애 등을 일으키며, 이 외에도 눈 건강 문제, 심장 질환, 면역력 저하 등의 위험도 증가할 수 있습니다. 따라서, 비타민 E 부족을 방지하기 .. 2023. 8. 1.
국세환급금 찾기 및 조회방법 정부는 매년 소멸되는 숨은 돈을 찾아주기 위한 캠페인을 진행하고 있습니다. 환급금 종류로는 국세환급금, 건강보험료 환급금, 신용카드 포인트 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 국세환급금 찾기 및 조회방법에 대해 알아보겠습니다. 국세환급금 이란? 세법에 따라 중간 예납, 원천징수 등으로 납부한 세액이 납부해야 할 세액보다 많은 경우 발생합니다. 국세환급금은 발생 후 5년 안에 찾아가야 하며 5년이 지나가도 찾아가지 않은 환급금은 국고로 귀속되니 미리 조회 후 찾아야 하겠습니다. 국세환급금 찾기 및 조회방법 찾기 및 조회하는 방법은 여러 가지가 있는데 그중에서 간편하게 국세청홈택스에서 조회하는 방법입니다. 1) 조회/발급 2) 국세환급 > 국세환급금 찾기 3) 주민등록번호/성명 > 조회하기 4) 조회했는데 아.. 2023. 8. 1.
비타민 E 효능, 기능, 하루 권장량에 대해 알아보기 비타민 E 효능, 기능, 하루 권장량에 대해 알아보기 우리 몸에는 다양한 영양소가 필요합니다. 그중에서도 비타민 E는 우리 몸에 중요한 기능을 가지고 있습니다. 비타민 E는 지방 동화를 방지하고 세포막의 안정성을 유지하는 역할을 하죠. 이번 글에서는 비타민 E가 어떤 효능과 기능을 가지고 있는지, 하루 권장량은 얼마인지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민 E의 효능 비타민 E는 강한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 방지하는 데 도움을 주며, 면역력을 강화하는 데도 효과적입니다. 이외에도 비타민 E는 혈액순환을 개선하고 뇌졸중, 심장병, 암 등의 질병 예방에도 효과적입니다. 특히 여성들은 비타민 E가 피부 건강과 더불어 미용에도 큰 역할을 한다는 것을 잊지 말아야 합니다. 그러나, 높은 수준의.. 2023. 8. 1.

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