인후염 증상, 원인, 치료, 예방 총정리

인후염은 주로 세균 또는 바이러스에 의해 인도와 후두를 포함한 상기도 점막에 염증이 생기는 질병으로, 흔히 말하는 "목 감기" 또는 "감기"에 해당합니다. 이 염증은 목구멍, 후두, 인후, 또는 무겁게 숨을 쉬는 데 사용되는 기관인 상기도 부위에서 발생합니다. 이번 포스팅에서 인후염 증상, 원인, 치료, 예방까지 알아보겠습니다.

인후염 증상, 원인, 치료, 예방

 

1. 인후염 증상

인후염은 목의 뒷부분에 있는 인후통과 관련된 질환으로, 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 인후염의 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

• 인두의 이물감과 건조감: 인후염 초기에는 목의 뒷부분에 이물감과 건조감을 느낄 수 있습니다.
• 가벼운 기침: 인후염 초기 단계에서는 가벼운 기침이 발생할 수 있습니다.
• 음식 삼키기 어려움: 증세가 심해지면 목의 통증으로 인해 음식을 삼키기 어려울 수 있습니다.
• 고열: 고열은 발열로, 염증이 심해진 경우에 나타날 수 있습니다.
• 두통: 두통은 종종 인후염과 함께 나타납니다.
• 전신권태: 고열과 통증으로 인해 전신의 불쾌한 느낌이 나타날 수 있습니다.
• 식욕부진: 인후염으로 인해 식욕이 감소하고, 식사가 어려워질 수 있습니다.
• 냄새와 혀의 설태: 입에서 냄새가 나고 혀에 설태가 끼기도 할 수 있습니다.
• 목소리 변화: 후두에 염증이 번질 경우 목소리가 쉬어지거나 작아질 수 있습니다.
• 귀 밑부분 통증: 귀 밑 부분에 통증을 느낄 수 있으며 이는 인후염과 관련될 수 있습니다.
• 급성과 만성: 급성 인후염의 경우 초기에 목이 마르고 따갑고, 열이 나면서 음식물을 삼킬 때 통증이 심할 수 있으며, 기침, 가래, 식욕저하, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 만성 인후염의 경우 목이 마르고 아프며 간질거리고, 피로하면 증세가 심해져 쉰 목소리가 나고 소리가 작아질 수 있습니다.

인후염 증상

인후염 증상

2. 인후염 원인

인후염은 주로 바이러스나 세균의 감염으로 인한 인두와 후두 부위의 염증으로 발생합니다. 이러한 감염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 급성과 만성 두 가지 주요 형태가 있습니다. 각각의 원인과 특징은 다음과 같습니다.

1) 급성 인후염의 주요 원인

• 바이러스 감염: 감기 바이러스나 기타 호흡기 바이러스로 인한 감염이 가장 흔한 급성 인후염 원인 중 하나입니다.
• 세균 감염: 세균인 Streptococcus pyogenes가 주로 급성 인후염을 유발하는 세균 감염의 일반적인 원인 중 하나입니다.
• 급격한 기온 변화: 기온이 급격하게 변하는 날씨 변화로 인해 목과 인두 부위에 스트레스가 가해질 경우 발생할 수 있습니다.
• 열성질환: 열성 질환과 관련된 감염이나 열 중독으로 인한 경우도 있습니다.
• 과로 및 피로: 과로, 피로, 체력 부족 등으로 인해 면역력이 약해지면 감염이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
• 허약한 체질: 개인의 면역 체계가 약한 경우, 감염이 빈번하게 발생할 수 있습니다.

2) 만성 인후염의 주요 원인

• 반복 급성 인후염: 급성 인후염이 반복해서 발생하면 만성 인후염으로 진행할 수 있습니다.
• 흡연: 길고 지나친 흡연은 인후염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
• 음주: 과한 음주는 목과 인두 부위를 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다.
• 과로: 긴 시간 동안 목소리를 사용하거나 과도한 목소리 사용은 후두와 인두에 스트레스를 주어 만성 인후염을 유발할 수 있습니다.
• 자극성 음식 섭취: 자극성 음식이나 음료를 과다하게 섭취할 경우, 목과 인두를 자극하여 염증을 유발할 수 있습니다.
• 목의 혹사: 목의 혹사나 폴립 등의 구조적 문제는 염증을 일으킬 가능성이 있습니다.
• 인후두 역류질환: 위산이 역류하여 인후염을 유발하는 경우가 있습니다.
• 환경 요인: 드물게는 자극성 가스나 화학물질, 화학증기 등을 들이마실 때 인후염이 발생할 수도 있으며, 부비동 등 인접 부위에서의 염증이 파급될 수도 있습니다.

인후염 증상

인후염 증상

3. 인후염 치료

인후염의 치료는 증상의 원인과 심각성에 따라 다양하게 진행될 수 있습니다. 일반적인 치료 절차 및 권고사항은 다음과 같습니다.

• 안정과 수분 보충: 증상이 발생한 경우, 몸을 푹 쉬고 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 수분을 충분히 섭취하여 목이 건조하지 않도록 유지하세요.
• 목을 헹구기: 미지근한 물을 사용하여 입 안을 헹구어 주면 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 입냄새와 혀의 설태를 제거하는 데도 도움이 됩니다.
• 진통제 사용: 통증을 완화하기 위해 의사의 처방에 따라 진통제를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 아세트아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 의약품이 사용됩니다.
• 항생제 치료 (세균 감염 시): 인후염이 세균 감염으로 의심되는 경우, 의사의 처방에 따라 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 항생제는 세균을 효과적으로 치료하고 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 진해거담제 사용: 인후염이 인후두 역류질환과 관련되어 있으면 위산억제제나 진해거담제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 위산의 역류를 줄이고 인후염 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.
• 근육 이완 및 음성 사용 자제: 목소리를 산만하게 사용하지 않고 휴식을 취하고 목소리를 아끼는 것이 중요합니다. 목소리를 아끼지 않으면 염증이 악화될 수 있습니다.
• 영양과 보충제: 식욕이 저하되었을 때는 영양을 유지하기 위해 유용한 음식을 섭취하고 필요하면 영양 보충제를 고려하세요.
• 의사 상담: 증상이 심각하거나 길어질 경우 의사와 상담하십시오. 의사는 증상의 원인을 확인하고 적절한 치료 계획을 제공할 수 있습니다.

4. 인후염 예방

인후염 예방 조치를 지속적으로 실천함으로써 인후염의 발생을 줄일 수 있습니다. 특히 감염병이 유행할 때나 환경이 더럽고 스트레스가 많은 상황에서는 예방 조치를 더욱 신경 써야 합니다.

 

• 손 씻기: 인후염을 예방하기 위해서는 자주 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 세균과 바이러스는 손을 통해 전파될 수 있으므로 화장실을 사용한 후, 외출 후, 음식을 만들기 전, 식사 전, 코와 입을 만진 후 등 손을 씻어야 합니다.
• 구강 위생: 꾸준한 구강 위생은 인후염 예방에 중요합니다. 매일 두 번 이상 칫솔과 치약을 사용하여 치아를 깨끗이 닦고, 혀도 닦아야 합니다. 또한 칫솔, 치실, 구강세정제 등을 사용하여 칫솔 사이와 치아 사이의 이물질을 제거하세요.
• 감염 예방: 다른 사람과 직접적인 접촉을 피하고, 감염자와의 근접을 피하세요. 감염자와 같은 그릇, 수건, 의약품을 공유하지 않도록 주의하세요.
• 올바른 기침 예절: 기침 또는 재채기할 때는 손바닥이나 휴지로 입과 코를 가려서 하세요. 그리고 사용한 휴지는 즉시 폐기하세요.
• 영양 균형: 면역 체계를 강화하고 건강한 상태를 유지하기 위해 균형 잡힌 식사를 유지하세요. 신선한 과일과 채소, 단백질을 충분히 섭취하세요.
• 운동과 생활 습관: 꾸준한 운동과 충분한 휴식을 통해 건강을 유지하세요. 과도한 스트레스를 피하고 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.
• 예방접종: 특히 어린이와 고위험군에게 추천되는 예방접종을 받으세요. 목, 후두 및 기타 호흡기 감염을 예방하는 백신이 있을 수 있습니다.

인후염 증상

인후염 증상

인후염 증상

인후염 증상